image003

Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata

  Tulburările de somn pot fi tratate la Sovata Somnul, un proces pe cât de natural și indispensabil pentru îndeplinirea corectă a tuturor funcțiilor vitale, pe atât de dificil de obținut uneori. Știai că somnul ocupă aproximativ o treime din viața noastră? În plus, este esențial pentru bunăstarea corpului nostru. De aceea, indiferent de cauză, […]

Untitled collage - 2020-08-03T153652.269

5 metode sănătoase de a gestiona stresul

5 metode sănătoase de a gestiona stresul Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne afectează pe toți; de fapt, este o reacție naturală a creierului și organismului nostru la solicitările sau […]