Diana Stirbu 4

Fit Mom in Action, un program special pentru gravide

Diana Știrbu, una dintre cele mai cunoscute antrenoare din România, care se pregătește să aducă pe lume un băiețel, a lansat Fit Mom in Action, un program sportiv inedit pentru graviduțe.   Fostă sportivă de performanță și instructor de peste 9 ani, timp în care a activat ca antrenor personal, tehnician nutritionist și antrenor de grup (aerobic, […]

RIO DE JANEIRO, BRAZIL - AUGUST 07: Ponor Catalina of Romania performs on the balance beam during the artistic gymnastics women's qualification at the 2016 Summer Olympics in Rio de Janeiro on August 07, 2016. Okan Ozer / Anadolu Agency

Catalina Ponora ales testul My Body Guide pentru eficientizarea performantei sportive

Prin intermediul noilor descoperiri stintiifice in geneticamoderna, ce permit testarea ADN-uluiunuisportivsipersonalizarea in detaliu a dieteisipregatiriiacestuia, My Body Guide sustineperformantasportiva la celmaiinaltnivel. Studiilestiintifice ale ultimiloraniaratacaunsportivceestepotrivit genetic cu sportulpecare ilpractica are sanse de 5 orimaimarisaurcepe podium la competitii de nivelmondialsiolimpic.

pexels-photo

In ADN sta scris cum facem exercitii fizice pentru rezultate optime

“Fac sport des, insa nu reusesc sa slabesc”. Replica asta poate parea cunoscuta multora dintre noi si, in multe cazuri, se abandoneaza programul de slabit si se reiau obiceiurile nesanatoase. Procesul este unul destul decomplex, mai ales ca un program de slabit trebuie vazut in ansamblu – dieta, exercitii fizice si o stare buna de sanatate.