Tipsuri pentru cei care stau acasă de la Carmen Brumă Carmen Brumă ne dă câteva sfaturi utile pentru a ne menține în formă și la greutatea ideală până când se termină izolarea și nu vom mai fi nevoiți să stăm atât de mult în casă. Pentru că multe săptămâni am fost nevoite să stăm acasă, […]
Slăbește sănătos 6 kilograme în 20 de zile, cu dieta fito-ketogenică a nutriționistului Gianluca Mech Pentru a reveni în formă, după această perioadă de izolare, multe persoane apelează la diverse diete, iar acestea ar trebui să fie, în mod ideal, recomandate de nutriționiști. Sunt diete care dau rezultate rapide și de durată, iar una […]
Indiferent de forma de sport pentru care optam, acesta trebuie sa faca parte din programul nostru zilnic. De cele mai multe ori insa, stresul, oboseala si programul incarcat isi spun cuvantul si sfarsim prin a renunta la a mai face miscare. In ultima perioada se vorbeste tot mai mult despre o noua forma de antrenament, […]
In timpul sarcinii modificarile hormonale pun amprenta pe corpul femeii, iar acest lucru se poate vedea la nivelul siluetei al sanilor, abdomenului, coapselor si chiar al fetei sau parului. Putine femei sunt atat de norocoase incat sa nu treaca prin transformari in aceasta perioada a vietii lor, dar doctorul Oltjon Cobani, medic specialist în chirurgie […]
Un nou trend în materie de sport şi remodelare corporală a fost lansat în toamna anului trecut în Statele Unite, iar succesul imediat de peste ocean pare să fi declanşat răspândirea lui în toată lumea, în 2017. Este vorba despre STRONG by Zumba®, un program fitness de intensitate crescuta, program ce provoaca orice pasionat al […]