Untitled collage - 2020-11-19T211034.109

Supa de roșii – 8 beneficii pentru sănătate explicate de nutriționistul Gianluca Mech

  Supa de roșii – 8 beneficii pentru sănătate explicate de nutriționistul Gianluca Mech   Roșiile sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Cercetările arată că acești nutrienți pot proteja împotriva multor afecțiuni, inclusiv a bolilor de inimă și a cancerului. Asta face ca supa […]

food-salad-restaurant-person

Obiceiuri care ne ingrasa. Ce spun nutritionistii

Am rugat-o pe Gabriela Man, medic nutritionist foarte cunoscut in tara noastra, sa imi spuna care ar fi obiceiurile alimentare care ne ingrasa. “Consumul de alimente bogate in zahar si amidon “rau”: bauturi dulci din comert, produse de panificatie din faina alba, produse de patiserie si cofetarie, produse de fast food bogate in amidon si […]