fresh-blue-eyes-eyes-model-white_1139-787

Solutii la indemana pentru orice tip de ten

Nu stiu voi, dar eu am probleme cu tenul, mai ales pe perioada verii, atunci cand pistruii apar si se accentuaza si mai mult odata cu expunerea la soare. Am stat de vorba cu specialistul in cosmetica de la Perfect Face si am aflat atatea lucruri interesante pentru frumusetea si sanatatea tenului in general, ca […]

pexels-photo

In ADN sta scris cum facem exercitii fizice pentru rezultate optime

“Fac sport des, insa nu reusesc sa slabesc”. Replica asta poate parea cunoscuta multora dintre noi si, in multe cazuri, se abandoneaza programul de slabit si se reiau obiceiurile nesanatoase. Procesul este unul destul decomplex, mai ales ca un program de slabit trebuie vazut in ansamblu – dieta, exercitii fizice si o stare buna de sanatate.

food-salad-restaurant-person

Obiceiuri care ne ingrasa. Ce spun nutritionistii

Am rugat-o pe Gabriela Man, medic nutritionist foarte cunoscut in tara noastra, sa imi spuna care ar fi obiceiurile alimentare care ne ingrasa. “Consumul de alimente bogate in zahar si amidon “rau”: bauturi dulci din comert, produse de panificatie din faina alba, produse de patiserie si cofetarie, produse de fast food bogate in amidon si […]