Ce mănâncă Jennifer Lopez la micul dejun, prânz și cină

107703328_196384545146073_1321340009848017145_n

Ce mănâncă Jennifer Lopez la micul dejun, prânz și cină

Jennifer Lopez se menține într-o formă de zile mari cu ajutorul sportului practicat zilnic, dar și al unei alimentații sănătoase, în care își mai fac loc din când în când și fursecurile cu ciocolată. Iată ce mănâncă diva care va împlini luna aceasta 51 de ani!

După ce i-a născut în urmă cu 12 ani pe gemenii Max și Emme, Jennifer Lopez a adoptat o dietă vegană, dar, pe parcurs, vedeta a reinclus în alimentație și produsele de origine animală.

Micul dejun

Pentru prima masă a zilei, Jennifer Lopez alege smoothie-uri sau ovăz, la care adaugă fructe de pădure din abundență. Shake-ul preferat este cel din căpșune, afine, iaurt grecesc, scorțișoară, miere și pudră de proteine. Dar, înainte de toate, vedeta bea un pahar de apă cu lămâie, iar pe parcursul zilei mai consumă alte șapte pahare mari cu apă. JLo nu bea cafea, dar, din când în când, prepară entru ea și pentru întreaga familie un mic dejun bogat, format din omletă, bacon, pancakes, somon și dulceață.

Citeste mai mult aici!

Citeste si: